Technologie portable

TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, le suivi de la santé et du bien-être en continu, jusqu'à un mois d'autonomie grâce au verre solaire Power Glass™ 1 et à un boîtier robuste conçu pour les poignets de grandes tailles. LONGUE AUTONOMIE GRÂCE AU VERRE SOLAIRE La batterie tient jusqu'à 37 jours en mode montre connectée grâce au verre solaire avec 3 heures par jour d'exposition à la lumière directe du soleil (50 000 lux) et jusqu'à 122 heures en mode GPS avec grâce au verre solaire (en cas d'utilisation continue en plein soleil à 50 000 lux). LAMPE TORCHE INTÉGRÉE À LED Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design sportif et résistant est doté d'un verre solaire 1.4″ tactile et réactif, de boutons classiques et d'un boîtier en polymère renforcé de fibres 51 mm avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur la santé et le bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui examine différentes données de votre santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération2, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Affichez des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement facile. STATUT D'ENTRAÎNEMENT Obtenez des informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances grâce à des métriques avancées telles que la VO2 Max., la répartition de la charge d'entraînement et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Évitez l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer votre effort. Suggestion quotidienne d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Obtenez votre temps de récupération avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Préparez votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture moniteur cardiaque HRM-Pro™ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte, la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et l'évaluations de la qualité du surf des cinq spots les plus proches3. MTB DYNAMICS Suivez le détail de votre activité avec les métriques spécifiques de Grit® et Flow™. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à OUTDOOR MAPS+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre7. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargez des cartes TopoActive du monde entier pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. Utilisez la connectivité Wi-Fi® intégrée pour télécharger et mettre à jour les cartes sans ordinateur. CARTES SKIVIEW™ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. SYSTÈME DE GUIDAGE NEXTFORK™ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction "Up Ahead" Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours, de ravitaillement pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires Vous pouvez même utiliser TrendLine™ pour trouver les meilleurs sentiers locaux. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou cherchez des parcours existants dans l' application Garmin Connect™, ou synchronisez les itinéraires de vos plateformes tierces préférées et obtenez des instructions de navigation détaillées. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude4. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Comprenez comment votre corps récupère grâce au score de sommeil, à la répartition des phases de sommeil et des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil2. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ) Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Sachez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel5. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées6 directement depuis votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.

TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, le suivi de la santé et du bien-être en continu, jusqu'à un mois d'autonomie grâce au verre solaire Power Glass™ 1 et à un boîtier robuste conçu pour les poignets de grandes tailles. LONGUE AUTONOMIE GRÂCE AU VERRE SOLAIRE La batterie tient jusqu'à 37 jours en mode montre connectée grâce au verre solaire avec 3 heures par jour d'exposition à la lumière directe du soleil (50 000 lux) et jusqu'à 122 heures en mode GPS avec grâce au verre solaire (en cas d'utilisation continue en plein soleil à 50 000 lux). LAMPE TORCHE INTÉGRÉE À LED Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design sportif et résistant est doté d'un verre solaire 1.4″ tactile et réactif, de boutons classiques et d'un boîtier en polymère renforcé de fibres 51 mm avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur la santé et le bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui examine différentes données de votre santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération2, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Affichez des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement facile. STATUT D'ENTRAÎNEMENT Obtenez des informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances grâce à des métriques avancées telles que la VO2 Max., la répartition de la charge d'entraînement et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Évitez l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer votre effort. Suggestion quotidienne d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Obtenez votre temps de récupération avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Préparez votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture moniteur cardiaque HRM-Pro™ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte, la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et l'évaluations de la qualité du surf des cinq spots les plus proches3. MTB DYNAMICS Suivez le détail de votre activité avec les métriques spécifiques de Grit® et Flow™. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à OUTDOOR MAPS+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre7. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargez des cartes TopoActive du monde entier pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. Utilisez la connectivité Wi-Fi® intégrée pour télécharger et mettre à jour les cartes sans ordinateur. CARTES SKIVIEW™ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. SYSTÈME DE GUIDAGE NEXTFORK™ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction "Up Ahead" Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours, de ravitaillement pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires Vous pouvez même utiliser TrendLine™ pour trouver les meilleurs sentiers locaux. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou cherchez des parcours existants dans l' application Garmin Connect™, ou synchronisez les itinéraires de vos plateformes tierces préférées et obtenez des instructions de navigation détaillées. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude4. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Comprenez comment votre corps récupère grâce au score de sommeil, à la répartition des phases de sommeil et des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil2. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ) Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Sachez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel5. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées6 directement depuis votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.

BRILLEZ À L'ENTRAÎNEMENT Vous courez, mais vous avez dépassé le stade du simple coureur. C'est pourquoi vous avez besoin de la Forerunner® 165, la montre connectée GPS de course spécialement conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs grâce à des programmes d'entraînement adaptatifs et un écran lumineux pour éclairer votre progression. ALLURE, DISTANCE, FRÉQUENCE CARDIAQUE Cette montre connectée GPS de running facile à utiliser offre les fonctions essentielles dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur : GPS, suivi de l'allure, de la distance et de la fréquence cardiaque au poignet1. suggestions quotidiennes d'entraînement Profitez d'entraînements conçus pour vous. Ils s'adaptent après chaque course en fonction de vos performances et de votre niveau de récupération, ainsi qu'en fonction des courses à venir sur le calendrier de votre application pour smartphone Garmin Connect™. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coaches experts pour vous aider à relever de nouveaux défis. PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT ADAPTATIFS Préparez-vous pour votre course avec des conseils d'entraînement, des suggestions d'entraînements quotidiennes personnalisées et des prédictions de temps final basées sur les informations que vous saisissez dans Garmin Connect. RAPPORT MATINAL Recevez un aperçu de votre sommeil1 et de vos perspectives d'entraînement dès votre réveil, ainsi que votre statut VFC et des informations météo. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez. TRAINING EFFECT Avec Training Effect, découvrez dans quelle mesure vos entraînements affectent votre forme physique ainsi que les principaux bénéfices de vos courses et autres entraînements. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Avec jusqu'à 11 jours en mode montre connectée et jusqu'à 19 heures en mode GPS, obtenez une vue d'ensemble plus complète de votre état de santé et de votre entraînement. Aide à la récupération Obtenez du temps de récupération nécessaire avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier effort, ainsi que de votre niveau de stress global, votre sommeil et vos activités quotidiennes en dehors des entraînements. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de vos nuits1. SUIVI D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Suivez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. Obtenez même des informations détaillées sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités et les moments de stress influencent votre niveau d'énergie. Parcours Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect et depuis vos plateformes tierces préférées, puis synchronisez-les directement sur votre montre. PRÉDICTEUR DE COURSE Obtenez une estimation de votre allure pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon et même un marathon. Détection de sieste Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux. SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse et bénéficiez de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La mesure constante de votre fréquence cardiaque vous aide à évaluer vos efforts pendant vos activités, afin que vous restiez informé de jour comme de nuit1. DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNET Obtenez des métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol et plus encore pour vous aider à améliorer votre technique de course. VO2 MAX Consultez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et bien plus encore. MINUTES INTENSIVES Suivez vos minutes d'activité d'intensité modérée et soutenue pour atteindre vos objectifs. STATUT VFC Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC). Instructions audio Recevez des informations audio sur vos performances lorsque vous êtes couplé à votre smartphone. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi2. ENTRAÎNEMENTS CROISÉS Parcourez l'application Garmin Connect pour découvrir des dizaines d'exercices gratuits de HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates. Vous pouvez même créer vos propres exercices dans l'application et les envoyer sur votre montre. APERÇU SANTÉ Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer vos statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. BRACELET D'ACTIVITÉ GARMIN Suivez le nombre de pas quotidiens, les calories brûlées; les étages gravis et plus encore depuis votre poignet1. ÂGE FITNESS Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel. GPS MULTI-GNSS Nos capteurs intégrés se connectent à plusieurs systèmes satellites pour suivre vos parcours et obtenir des statistiques précises, y compris la distance et l'allure. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Découvrez la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. SPORTS INTÉGRÉS Accédez à plus de 25 activités intégrées, dont le cyclisme, la natation en eau libre, la musculation et bien plus encore. COURSE SUR PISTE Enregistrez des distances de circuit précises et affichez vos distances en mètres. Fonction PacePro™ Planifiez votre stratégie pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. SÉCURITÉ ET SUIVI Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel3. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. SMART NOTIFICATIONS Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. FONCTION LIVETRACK Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position3 en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés. GARMIN CONNECT Consultez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

BRILLEZ À L'ENTRAÎNEMENT Vous courez, mais vous avez dépassé le stade du simple coureur. C'est pourquoi vous avez besoin de la Forerunner® 165, la montre connectée GPS de course spécialement conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs grâce à des programmes d'entraînement adaptatifs et un écran lumineux pour éclairer votre progression. ALLURE, DISTANCE, FRÉQUENCE CARDIAQUE Cette montre connectée GPS de running facile à utiliser offre les fonctions essentielles dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur : GPS, suivi de l'allure, de la distance et de la fréquence cardiaque au poignet1. suggestions quotidiennes d'entraînement Profitez d'entraînements conçus pour vous. Ils s'adaptent après chaque course en fonction de vos performances et de votre niveau de récupération, ainsi qu'en fonction des courses à venir sur le calendrier de votre application pour smartphone Garmin Connect™. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coaches experts pour vous aider à relever de nouveaux défis. PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT ADAPTATIFS Préparez-vous pour votre course avec des conseils d'entraînement, des suggestions d'entraînements quotidiennes personnalisées et des prédictions de temps final basées sur les informations que vous saisissez dans Garmin Connect. RAPPORT MATINAL Recevez un aperçu de votre sommeil1 et de vos perspectives d'entraînement dès votre réveil, ainsi que votre statut VFC et des informations météo. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez. TRAINING EFFECT Avec Training Effect, découvrez dans quelle mesure vos entraînements affectent votre forme physique ainsi que les principaux bénéfices de vos courses et autres entraînements. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Avec jusqu'à 11 jours en mode montre connectée et jusqu'à 19 heures en mode GPS, obtenez une vue d'ensemble plus complète de votre état de santé et de votre entraînement. Aide à la récupération Obtenez du temps de récupération nécessaire avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier effort, ainsi que de votre niveau de stress global, votre sommeil et vos activités quotidiennes en dehors des entraînements. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de vos nuits1. SUIVI D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Suivez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. Obtenez même des informations détaillées sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités et les moments de stress influencent votre niveau d'énergie. Parcours Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect et depuis vos plateformes tierces préférées, puis synchronisez-les directement sur votre montre. PRÉDICTEUR DE COURSE Obtenez une estimation de votre allure pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon et même un marathon. Détection de sieste Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux. SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse et bénéficiez de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La mesure constante de votre fréquence cardiaque vous aide à évaluer vos efforts pendant vos activités, afin que vous restiez informé de jour comme de nuit1. DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNET Obtenez des métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol et plus encore pour vous aider à améliorer votre technique de course. VO2 MAX Consultez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et bien plus encore. MINUTES INTENSIVES Suivez vos minutes d'activité d'intensité modérée et soutenue pour atteindre vos objectifs. STATUT VFC Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC). Instructions audio Recevez des informations audio sur vos performances lorsque vous êtes couplé à votre smartphone. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi2. ENTRAÎNEMENTS CROISÉS Parcourez l'application Garmin Connect pour découvrir des dizaines d'exercices gratuits de HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates. Vous pouvez même créer vos propres exercices dans l'application et les envoyer sur votre montre. APERÇU SANTÉ Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer vos statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. BRACELET D'ACTIVITÉ GARMIN Suivez le nombre de pas quotidiens, les calories brûlées; les étages gravis et plus encore depuis votre poignet1. ÂGE FITNESS Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel. GPS MULTI-GNSS Nos capteurs intégrés se connectent à plusieurs systèmes satellites pour suivre vos parcours et obtenir des statistiques précises, y compris la distance et l'allure. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Découvrez la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. SPORTS INTÉGRÉS Accédez à plus de 25 activités intégrées, dont le cyclisme, la natation en eau libre, la musculation et bien plus encore. COURSE SUR PISTE Enregistrez des distances de circuit précises et affichez vos distances en mètres. Fonction PacePro™ Planifiez votre stratégie pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. SÉCURITÉ ET SUIVI Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel3. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. SMART NOTIFICATIONS Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. FONCTION LIVETRACK Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position3 en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés. GARMIN CONNECT Consultez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

Cette montre intelligente GPS robuste est suffisamment robuste pour vous suivre et suffisamment unique pour correspondre à votre style. Maintenant disponible en deux tailles différentes. Que vous fassiez de la randonnée, du VTT, de la course à pied ou du ski, vous aurez accès à plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite (GPS, GLONASS et Galileo) afin d'être suivi même dans des environnements plus difficiles qu'avec le GPS seul. Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre lorsqu'elle est associée à un smartphone compatible. Faites ce que vous aimez avec des profils d'activité préchargés pour la course, le cyclisme, la natation, la musculation, l'escalade en salle, la course virtuelle, le golf, le yoga et plus encore. Obtenez une estimation de vos données de fréquence cardiaque ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse pendant que vous vous reposez. Mesurez la force de travail de votre cœur pendant les activités.

Cette montre intelligente GPS robuste est suffisamment robuste pour vous suivre et suffisamment unique pour correspondre à votre style. Maintenant disponible en deux tailles, donc adapté à tous les poignets. cette montre est robuste, vous n'avez donc pas à vous retenir une autonomie jusqu'à 21 jours en mode smartwatch applications sportives intégrées à votre poignet grâce aux notifications intelligentes, vous ne manquerez aucune notification importante mieux comprendre votre corps grâce à des bilans de santé continus

Cette montre intelligente GPS robuste est suffisamment robuste pour vous suivre et suffisamment unique pour correspondre à votre style. Maintenant disponible en deux tailles, donc adapté à tous les poignets. cette montre est robuste, vous n'avez donc pas à vous retenir une autonomie jusqu'à 21 jours en mode smartwatch applications sportives intégrées à votre poignet grâce aux notifications du smartphone, vous ne manquerez aucune notification importante mieux comprendre votre corps grâce à des bilans de santé continus

TENDANCE ET SINGULIÈRE Avec son écran discret, son cadran à motifs et ses fonctions essentielles de santé et fitness, la Lily 2 a de quoi vous surprendre. Petite et élégante, cette montre connectée est conçue pour vous aider à vous sentir bien, dans votre corps et dans votre look. UNE PETITE MONTRE ÉLÉGANTE Parfaite avec tous les types de look, cette petite montre connectée élégante est dotée d'un boîtier en métal et d'un superbe cadran à motifs. De plus, un simple appui ou une rotation rapide du poignet suffit pour afficher l'écran lumineux de la montre connectée Lily 2. Faites votre choix parmi une large gamme de bracelets à dégagement rapide 14 mm, disponibles en plusieurs matières dont silicone, nylon ou cuir italien. SUIVI D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Suivez votre niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. SCORE DE SOMMEIL Obtenez un score sur la qualité de votre sommeil et des informations sur la façon dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de votre sommeil, ainsi que votre fréquence cardiaque1, votre stress, votre SpO22 et votre respiration. SUIVI D'ACTIVITÉ ET SPORTS INTÉGRÉS Pendant que vous vaquez à vos occupations, la Lily 2 compte vos pas, les calories brûlées, les minutes intensives, et plus encore1. Variez vos entraînements avec les applications sportives intégrées de cardio, yoga, danse, musculation et bien plus encore. GPS CONNECTÉ Connectez-vous au GPS de votre smartphone compatible afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET Cette fonction mesure en permanence votre votre fréquence cardiaque et vous pouvez régler une alerte qui vous signale si elle est trop élevée ou trop basse1. RAPPORT MATINAL Obtenez une vue d'ensemble personnalisable de votre sommeil, de votre calendrier quotidien, des prévisions météo et bien plus encore dès que vous vous réveillez. SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL Suivez votre cycle menstruel et votre grossesse et bénéficiez de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Méditation Aide à réduire le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidée. EXERCICES DE RESPIRATION Quand vous voulez vous détendre ou vous concentrer, démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration, afin de mieux comprendre la façon dont vous respirez. oxymètre de pouls Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillée ou endormie2. HYDRATATION Enregistrez votre consommation quotidienne de liquides pour ne pas oublier de vous hydrater. RESPIRATION Découvrez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit. ACTIVITÉ DANSE FITNESS Suivez différents styles de danse, notamment Zumba®, Afrobeat, Bollywood, EDM, hip-hop et bien plus encore. ALERTES D'ACTIVITÉ Recevez des rappels vous invitant à bouger, et vous proposant une sélection de mouvements. MINUTES INTENSIVES Suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues. ÂGE FITNESS Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel. SMART NOTIFICATIONS Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone ou Android. SÉCURITÉ ET SUIVI Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel3. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement. Application Garmin Connect™ Sachez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore. AFFICHAGE DU CALENDRIER En cas de couplage avec votre smartphone compatible vérifiez ce que votre journée vous réserve en un coup d'œil à votre poignet.

Spécialement conçue avec des fonctions avancées de santé et de fitness et la possibilité de passer des appels et d'envoyer des SMS1, la Venu 3 est bien plus qu'une simple montre connectée : c'est votre coach personnel au poignet qui vous accompagne dans tous vos objectifs. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Consultez le niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense ont un impact spécifique sur votre énergie. COACH DE SOMMEIL Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consultez plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC, pour mieux comprendre votre santé. SPORTS INTÉGRÉES Suivez toutes vos activités grâce à plus de 30 applications sportives d'intérieur ou d'extérieur (GPS) préchargées, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc. HAUT-PARLEUR ET MICRO INTÉGRÉS Quand votre montre est couplée à un smartphone compatible, passez et prenez des appels directement à votre poignet. De plus, utilisez l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux SMS et plus encore. BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique. RAPPORT MATINAL Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.

Spécialement conçue avec des fonctions avancées de santé et de fitness et la possibilité de passer des appels et d'envoyer des SMS1, la Venu 3 est bien plus qu'une simple montre connectée : c'est votre coach personnel au poignet qui vous accompagne dans tous vos objectifs. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Consultez le niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense ont un impact spécifique sur votre énergie. COACH DE SOMMEIL Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consultez plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC, pour mieux comprendre votre santé. SPORTS INTÉGRÉES Suivez toutes vos activités grâce à plus de 30 applications sportives d'intérieur ou d'extérieur (GPS) préchargées, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc. HAUT-PARLEUR ET MICRO INTÉGRÉS Quand votre montre est couplée à un smartphone compatible, passez et prenez des appels directement à votre poignet. De plus, utilisez l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux SMS et plus encore. BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique. RAPPORT MATINAL Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.